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宇宙ステーションで体力維持のためにトレーニングに励む、宇宙飛行士さんの動画です。骨や筋肉の維持には重力による刺激が必要となりますが、宇宙では体にGがかからないため、骨粗鬆症の患者の10倍ほどの速さで骨の密度が低下する場合があるそうです。宇宙での作業のほかに、ワークアウトもしっかりとこなすなんて凄いですね。

【宇宙飛行士の筋トレ。長期の宇宙生活で筋肉や骨を維持するためのワークアウト】の続きを読む
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